大寒！ヒートショックにご注意！
みなさんこんにちは！
事務のココです( ^ω^ )
今日も朝から寒い！！でも日差しに当たれば少しは暖かいかな^ ^
そんな今日20日（水）は二十四節気の１つ「大寒」です。
１年の中で最も寒さが厳しい頃とされ、
年間の最低気温が観測されることも多い時期と言われてます。
でもなんだか毎日ニュースではコロナの話題ばかりで、
日本の四季の変化を楽しむ余裕がないかもしれません。
そんな寒い日の暮らしの中で、
みなさんは「ヒートショック」というものをご存知ですか？
私たち住まいに関する仕事をしていると必ず耳にする言葉です。
そして気をつけなくてはいけない言葉です。
部屋の中での温度差により血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることを
ヒートショックといいます。
脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。
ちょっと古い2006年のデータによると、
交通事故による死亡者が約7000人であったのに対し、
ヒートショックでは倍の14,000人が亡くなっています。
例えばヒートショックは、寒いこの冬の時期に、
暖かいリビングから脱衣所に移動し、
浴槽に入る時などに起こります。
暖かいリビングから寒い脱衣所に移動した際には、
寒さに対応するために体が反応して血圧が上昇します。
そして衣服を脱ぎ、浴室へ入る時にはさらに血圧は上昇します。
その後、浴槽に入ると急に体が温まるため血圧が下降します。
このヒートショックは
10℃以上の温度差がある場所は危険とされており、
特に注意が必要です！！
こうならないように、洗面所にヒーターを置くとか
暖房機を設置など対策も可能です。
最近の家は機密性優れており、サッシから冷え込んだ空気も入りづらく、
比較的、部屋の温度は安定しているかと思います。
でも、昔の家やアパートなどではまだまだ、サッシなどが最近のように
性能に優れていないのに、窓をしめていても空気が流れていて足元が寒い！
なんて家も多いのかと思います。
私の自宅は今１８年目ですが、やはりだいぶ寒いです。。。
今は、２４時間換気が義務付けられていますが、
私の自宅は昔から窓を閉めながら自然に２４時間換気！
効果は抜群です(>_<)
最近はコロナで友達の家に気軽にいけませんが、
もし、コロナが収まったら新築の家に遊びに行かれるといいですよ！
暖かさが全然違うはずです。
暖かさが違うとなれば、暖房費も変わってきます。
また、暖房に頼りすぎると部屋の空気の入れ替えも大変ですね。
昔の人は忍耐強く、部屋が寒ければ着込んで暖かくすればいい。
それで済んでいましたが、今は時代が違います。
快適に毎日を暮らすために、今の時代、次世代の住まいづくりを
目指してみるのもいいかもしれません！
今は以前ブログで書いたこんな制度もございますのでご活用ください。
事務のココでした♪